Quelle routine naturelle adopter pour les adolescents ?

Lors de l’adolescence, l’équilibre de la peau est toute chamboulée par les hormones et peut entraîner un excès de sébum qui est responsable des imperfections (points noirs, acné, boutons…)

Je te propose une routine de soin avec des produits cosmétiques naturels pour les adolescents qui est simple et efficace, à adopter au quotidien.

Il est important d’utiliser des produits doux afin de ne pas agresser la peau et de ne pas la décaper (certains produits conventionnels/de pharmacie agressent la peau). Si la peau se sent agressée elle produit ainsi plus de sébum pour se protéger et c’est le début d’un cercle vicieux ! Les produits cosmétiques naturels sont efficaces et ce sur le long terme, à contrario des produits vendus en pharmacie !

Afin de traiter efficacement les problèmes de peau, il ne faut pas oublier que la peau est le reflet extérieur de notre intérieur ! De ce fait, on n’oublie pas de s’hydrater correctement en buvant de l’eau et également adopter une alimentation saine et équilibrée ! La peau est le deuxième foie du corps (le foie fait office de filtre), donc si l’on mange trop gras, trop sucré, trop salé, etc…il faut bien que le foie élimine tout ceci et lorsqu’il sature, c’est la peau qui trinque !

L’adolescence est l’âge idéal pour mettre en place les bonnes habitudes !

Pour commencer, le mot d’ordre est; une peau propre ! Cette étape est cruciale, une bonne hygiène est indispensable avant d’appliquer tout autre soin ! Sans un bon nettoyage de la peau, les efforts mis en place ne serviront à rien.

Il est important de débarrasser la peau de toutes impuretés emmagasinées comme la pollution et les toxines afin de de désincruster les pores et enlever les résidus de gras. Pour se faire, il faut procéder au nettoyage de la peau avec un savon surgras et doux qui respecte le film protecteur de l’épiderme.

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Le deuxième soin à appliquer est un hydrolat ou une eau florale pour un booste d’hydratation et de principes actifs et également pour permettre à la peau de mieux absorber le soin suivant. Chaque eau florales/hydrolat possède ces propres actions.

• L’eau de rose convient aux peaux même les plus sensibles et est utilisée en cas de rougeurs, irritation et démangeaisons cutanées. Les peaux sèches et sensibles l’apprécient pour son action apaisante et régénérante.

• L’hydrolat d’edelweiss est notamment préconisé en cas de peau sujettes à l’acné pour ses actions apaisantes et calmantes. Il favorise la circulation sanguine.

• L’hydrolat d’ortie est l’alliée des peaux mixtes à grasses pour son action purifiante et pour la régulation du sébum. C’est un très bon agent matifiant en cas de peau grasse.

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Le troisième soin et d’appliquer un sérum huileux qui va venir nourrir, hydrater et protéger la peau des agressions extérieurs. Le sérum abricot est parfait et convient très bien aux peaux adolescentes qui sont en plein chamboulement. Sa synergie de plantes et d’huiles précieuses va apporter confort, apaisement et protection à la peau, tout en lui redonnant un coup d’éclat. Il va également venir nourrir et hydrater la peau en profondeur. Le sérum abricot est riche en huile de jojoba, une huile précieuse parfaite en cas de problèmes de peau et pour réguler le sébum.

Le sérum abricot convient à tous les types de peaux (sèches, grasses, sensibles, acnéiques…). Eh oui, même les peaux grasses tolèrent très bien des soins huileux, elle ne sera pas plus grasse bien au contraire.

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Pour le soir, il convient de recommencer l’étape une avec le nettoyage de la peau et ensuite d’appliquer un hydrolat ou une eau florale (qui peut être soit la même que celle utilisée le matin ou une différente). Et pour terminer un soin riche qui est bien toléré par la peau le soir, comme une sève d’abricot (également riche en huile de jojoba).

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Voilà le tour est joué ! Une routine naturelle, simple et efficace que les adolescents n’auront pas de peine à appliquer car elle demande peut de temps et peut de produit pour un résultat optimal.

Je te parlerais des  problèmes d’acné dans un prochain article de blog qui sortira prochainement ! Mais cette routine (y compris l’hydratation et l’alimentation) va déjà nettement aider à réduire l’acné.

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