On pense souvent que les cosmétiques sont LA clé pour une peau au top ! Eh bien oui mais pas que… c’est une des 3 clés mais les 2 autres sont ultra importantes et sans ca, il sera difficile d’avoir une peau au top.

On peut avoir les meilleurs cosmétiques qu’il existe mais si les deux autres clés ne sont pas appliquées c’est peine perdue !

La première clé c’est l’alimentation et l’hydratation : elle joue un rôle capital pour une belle peau. Pour rappel, la peau est le reflet extérieur de notre intérieur. Tu l’auras compris, avoir une belle peau passe donc par l’intérieur, soit l’alimentation et l’hydratation ! Avoir une alimentation équilibrée, privilégier les aliments riches en oméga 3 et 6 ainsi que ceux qui vont apporter de l’eau, des vitamines et antioxydants. Dans les protéines nous retrouvons des acides gras et dans les féculents nous apportent des vitamines, minéraux et des fibres. Et une bonne alimentation aident également les hormones qui peuvent nous jouer des tours !

L’hydratation de la peau passe également par l’intérieur en s’hydratant suffisamment ! Une peau déshydratée sera terne et sèche et ce malgré les cosmétiques qui boostent l’hydratation ! Il faut donc boire suffisamment pour une peau bien hydratée. 

La deuxième clé c’est l’état émotionnel ! La peau est aussi un joli reflet de notre état psychique. Comme l’eczéma, les verrues etc… qui apparaissent sont dû à notre état émotionnel ! Le stress peut engendrer de l’eczéma ou des boutons par exemple. Le manque de sommeil ou un mal être peut également avoir des effets négatifs sur la peau. 

Explications ; Le système nerveux est lié au processus de digestion, dont ce dernier gère l’assimilation des nutriments. Le système nerveux est influencé par l’état émotionnel. Si le système nerveux reçoit un mauvais état émotionnel, le processus de digestion aura du mal à opérer et n’assimilera pas les nutriments comme il faut. Ainsi l’organisme sera en manque de nutriments et sera en perpétuel combat pour apaiser cet état émotionnel. Ce qui peut également créer un état de fatigue ! 

Et la troisième clé c’est les cosmétiques ; ils vont stimuler la peau et la faire travailler grâce aux actifs présents. Les soins riches en huiles végétales vont compléter la clé numéro une en apportant des nutriments à la peau et vont maintenir une bonne hydratation. Et selon le soin ils vont aider à apporter un joli teint, à aider à lutter contre les signes du vieillissement, à protéger la peau des agressions extérieures, etc…

Tu l’auras donc compris, appliqués seuls, les cosmétiques ont leur limite mais en groupe ils forment un joli trio pour une peau au top ! n’oublie pas d’appliquer ces 3 clés pour une peau au top dans ton quotidien.